伦巴走步

第一个重要的姿势是当你站在地板上时，要站在分割的位置 先把这个分割位置称为位置（A）。

第二个重要的姿势是 当我们要向前移动身体时 必须要站在脚的中央位置这是位置（B）。

下一个重要的姿势是：

在跨出下一步向前进时，必须把重量移转到脚掌上，在松开平衡之前多放一点内沿就是位置（C）。

伦巴舞：它的故乡在非洲

伦巴舞及其音乐形式在古巴已有100多年的历史，但它真正故乡却是在非洲。因为这种舞蹈赤裸裸地表现男女之间的性动作，而一直仅流行于社会最低层。伦巴舞中男子动作以进攻为主，女子动作以防守为主。两人的臀部均有夸张的动作。当然，它也有描写生活中其它内容的动作，如钉马掌、爬绳索等等。

伦巴：浪漫的处女座

伦巴起源于古巴，音乐为4分之4拍子，伦巴让处女座男女可以展现浪漫、曼妙的迷人特质。伦巴因为舞动时速度较缓和，对处女座来说易学且步伐简易，是极为常见的步式。一开始跳时，移动空间很小。几乎可说在同一地点；如果场地不够广阔，跳伦巴是很好的选择。没有过激的动作，可以让处女座的体态感觉到轻松；音乐节奏明确，步伐全部由趾尖点出，步幅不大，无论前进、后退或向体侧移动时，都是用脚底前半部来著地。